何もせず放置しておくと、眼精疲労や頭痛など様々な症状を誘発する原因にもなり、
深部の筋肉に対するアプローチや姿勢改善などが重要になってきます。
手や指は毎日使用する部位なので痛めた場合、休ませるということは難しくなってきます。
テーピングやサポーターなどで症状を緩和させることも出来ますが再発することも多く適切な治療が重要です。
足の痛みの原因は様々な要因が考えられます。
運動をされる方であればスポーツによる怪我、
日ごろの姿勢のクセによる身体の歪み、変形による痛みなども考えられます。
放っておけば治ると思って状態が深刻になってから治療される方も少なくありません。
違和感があれば早めに相談し、根本から改善していくことが重要です。