JOYトレーニングとは?
JOYトレとは世界8ヶ国で特許を取得した特殊な電流を用いたEMSマシン!
一般的な家庭用のEMSマシンでは皮膚から2~5mm程度の深さの表層の筋肉までしか電流は届きませんが、業務用であるJOYトレでは深層の筋肉であるインナーマッスルまで届きます。
30分寝ただけで腹筋約7,000回の効果があるJOYトレを用いて健康な生活を創りあげましょう♪
鍛えないといけないの?
筋肉は何層も重なり合っていて、表層が身体を動かす役割をしているアウターマッスル、深層が姿勢を維持してくれているインナーマッスルと呼ばれています。
普段は存在を忘れられがちな筋肉ですが、人知れず関節や骨の位置を正常に保ったり姿勢を綺麗にしてくれているのでインナーマッスルは姿勢の美しさを保つ筋肉といえます。
矯正で骨を正しい位置に戻しても普段の姿勢やクセなどでまたすぐに戻ってしまう、もしかしたらそれはインナーマッスルが弱り骨を支えられてないのかもしれません
ただしインナーマッスルは筋トレで鍛えにくく大きな効果を得られにくい筋肉です。そんな鍛えにくい筋肉を寝るだけで鍛えてくれる機械がJOYトレです♪
まずはヒアリングシートにご記入頂き、身体の気になるところなどをお聞かせ頂きます。 |
そこから初回お試しと3回トライアルへ。 ※4回はされないと効果を実感しにくいので、お試しだけでなく必ずトライアルまでして下さい。 |
4回して頂いて継続が可能な方は本コースへ。 合計回数が10回を越えた辺りで特に身体の気になるところにアプローチをしていきます。 例:産後の弱った骨盤低筋群を鍛える、猫背が気になる、腰痛、臀部痛等々 |
3ヶ月の本コースが終了し、初めのヒアリングさせて頂いた目標を達成された方は卒業or維持コースへ。 |
目標を達成されなかった方は何故目標を達成出来なかったのかをヒアリングさせて頂いた上で再度の目標設定と達成する為のプログラムを作成させて頂き、その上で継続して行くかのご確認をさせて頂きます。 |
三か月の成果♪
筋トレは無し
JOYトレのみ
施術中にご質問下さい♪
※ダイエット目的の方
JOYトレはあくまでトレーニングです。
これだけで痩せるということはありません。
※痩せるには(摂取カロリー-消費カロリー)の合計がマイナスの場合痩せていきます。
特にJOYトレ後は運動になりますのでお腹が空くことがよくあります。
そこで食べ過ぎてしまうと太ってしまうのでダイエット目的であればある程度の食事制限は必要です。
妊娠されている方、ペースメーカーを使用されている方、急性疾患、有熱性疾患、心臓疾患、血圧異常、静脈血栓症、一部の皮膚疾患、悪性腫瘍、医師の指導を受けている方はご利用できません。
基本的に朝とご飯はしっかり食べて夕飯のみ糖質制限をしています。
詳しい食事制限については院内POPか院内にて直接お聞き下さい。