こんにちは！ 西中島南方・木川東にあるひだまり鍼灸整骨院 院長の大和です。
今回は身体の歪みについて特に骨盤の歪みについてお話させて頂きます。
ひだまり鍼灸整骨院では骨盤の歪みに対してのアプローチに対して
・股関節矯正：普段の悪い姿勢により股関節に隙間が出来ることにより、
骨盤が押し上げられ歪んだ状態に対して股関節からアプローチしていく方法
・ブロック矯正：骨盤の歪みに対してブロックを置き、自重を用いたとてもソフトな矯正
の二種類を用意しております。
以下の内容に当てはまる方は是非一度ご相談下さい。
こんなことを実感されている方はいませんか？
足をよく組む
冷え性である
肩や腰に痛みを感じる
出産後の骨盤の開きが気になる
生理痛がひどい
スカートが回りやすい
姿勢が悪いと言われる
その症状は骨盤の歪みから来ているかもしれません！
カラダの土台である骨盤に歪みが生じる事によって、
首や肩の凝りや頭痛・めまい、腰痛・膝痛、冷え性、むくみ、生理痛などの症状を引き起こしやすくなります。
いつもカバンを同じ肩にかけたり、足を組むクセがある方などは一般的に骨盤が歪みやすい傾向があります。
骨盤が歪むとどんな影響があるか？
骨盤は、上半身と下半身の結合部にあたり、身体を支える上でとても大切な役割を担っています。
身体の土台とも言える骨盤に歪みが発生してしまうと、自身でも気付かない内に症状が進行し、様々な不調や痛みなどを訴える可能性があります。
また、骨盤は内臓を包み込んでその働きをサポートするため、歪みが発生してしまうと内臓由来の症状が現れることもあります。
骨盤の歪みが気になる方は、普段の生活習慣で自身の癖がないか確かめてみましょう。
組む足がいつも同じ・荷物を持つ手が偏っている・体重の掛け方が均等でない等、気付かない内に身体のバランスが一方向に偏っている方は要注意。
こんな癖があり、身体の調子が悪いな…と感じる方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。
多くの症状は、骨盤の歪みが根本の原因となっていることが多くあります。
このため、症状を解消するには根本の原因である歪みを矯正することが最善となる場合があります。
また、骨盤矯正は痛み等の症状改善の他にも、内臓由来の症状にも改善効果が期待できます。
歪みを矯正することで、内臓はもちろん全身への血流が改善され、血行促進・代謝効果の上昇がみられます。
これにより、むくみの解消、代謝の上昇からくるダイエット効果、便秘の改善等の効果も期待できます。
ひだまり鍼灸整骨院では、歪みの解消＋歪みによって崩れてしまった身体のバランスの調整も行います。
これによって骨盤だけでなく全身が元のあるべき姿勢に戻るお手伝いをすることにより、症状に悩むことのない身体作りに導くことが出来ます。
また、産後の骨盤の歪みにも効果的で、出産を機に歪んでしまった骨盤を矯正することにより、
美容にも健康の面でも大きな効果が期待できます。
施術後で歪みが矯正されるのは当然です。
大事なのはその後の私生活でどう過ごすのかが、
正した歪みを継続させる秘訣です。
当院では私生活からの姿勢改善なども行っておりますので、今後よりよい生活を過ごす手助けができればと思います。
今の辛い生活から脱出したい、この症状って骨盤の歪みから来てるのかな？出産後の骨盤の歪みが気になる、
姿勢をもっと良くしたいなどありましたら是非一度西中島南方・木川東のひだまり鍼灸整骨院までご相談ください。
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